[...] nie zauważyły, to ja im nie będę przypominać / b/ na stronie 6 indeksu mam wpis na rok IV, semestr VII studiów no i po prostu balaaaanga dzisiaj wieczorem!!! Wnioski z dnia dzisiejszego: a/ jestem boska! b/ poproszę więcej takich dni c/ poproszę SAME TAKIE dni!!! d/ jestem boska! Oraz: Ami, nie mam rozterek, SFD jak zwykle wszystko [...]
pablaooo, Proporcja białka 2 g/kg masy ciała, ustala Ci pewną ogólna wartość białka, którą możesz gospodarować w posiłkach każdego dnia. Jedząc co 2,5-4 godziny w trakcie całodziennej aktywności, z puli białka na dzień, rozdzielasz małe porcje w każdym posiłku, dzięki temu: - stale dostarczasz białka, w jednakowych odstępach czasu w ciągu dnia, co [...]
T-bol/ka biorę tak 10 dni. Na początku wczułem się w "moc" jego działania i faktycznie w ciągu pierwszych dni zacząłem wierzyć,że zaje...ście podnosi samopoczucie , mam więcej energii, itp... Jednak w sytuacji łóżkowej, jakoś wiele się nie zmieniło.....a szkoda. Po w/w akcji trochę wszystko wróciło do pkt wyjścia... Już nie bardzo [...]
[...] tez nie, to wielu poleca cwiczyc 2 czy nawet 3 x week a z tego co wiem po sobie i co mowi duzo ludzi , ktorzy poprawili slabsze partie, najlepiej zwiekszt kcal wlasnie w te dni, kiedy slaba partia jest trenowana, pamietam ze znany jegomosc z mens physique z usa ktory gay4pay robil, opisywal, ze zamienia w ten dzien np. mieso z bialego na [...]
[...] i tylko po drodze stacje benzynowe i McDonalds. Wszedzie pole, żadnych lasów, i gór. Gdy dotarlismy do Mexyku widoku zaczely sie zmieniac i tak juz zostalo przez 2 tygodnie. Wszedzie byly gory, wzgórza itd. Gdy dotarlismy do Los Angeles bylismy po jakichs 40 godzinach jazdy autem. Nie bede sie zagłebial w szczeguły, ale samo miasto jest [...]
[...] zwrot kultowy na tym forum, pochodzący z czaśów jego świetlanej przeszłości i działu Szatnia - starzy bywalcy mają taki nawyk i wiedzą o co chodzi witam o poranku, miłego dnia dzis serwujemy serię dowcipów z rosyjskiej klasyki, pewnie niektóre znacie ... ale na wszelki wypadek proszę się nie posikać W dniu urodzin porucznika Rżewskiego [...]
[...] co ok, ale chyba jeszcze jasio dziala. Tyka co do celów-jak chyba każda kobieta-rzeźba na górze, spalanie na dole. Mam roczny staż, głównie siłownia (codziennie)plus srednio dwie godziny w tygodniu fitness (pilates+jakies choreograficzne ostatno padlo na step Treningi mam podzielone na trzy grupy: 1. Nogi 2. Klatka,bi+tri 3. Plecy+barki Za [...]
[...] braku Kcl (wsumie mnie to ciekawiło co się stanie bez żarła na siłce dzisiaj zrobię drugi dzień) xD Ps Te oczyszczyanie wątroby działa (wymaga dyscypliny )xD i dwa dni off jedzenia ale może ktoś sobie sprawdzi ile ma kamieni xD ja miałem czarne meriadoc ogólnie masz jakieś foty na forum ? czy coś jakiś dziennik ogólnie mi teraz takie [...]
[...] na tych samych sztywnych łaczach tpsy hehe,bo mi tak chodzi od soboty jeszcze jutro i big reklamacja zawsze to ulga w rachunku..heee tylko chyba chamidła wydłuzyli do 7 dni z 4 nie chce mi sie tych ich regulaminoff czytac..ciagle cos zmieniaja;-(złodzieje.. No i juz mi lepiej..czasami trzeba sobie pouzywac... Ver a co do mycia sie dziwnymi [...]
lalal koniec pracy... dobranocka... ale jutro znow bede... si2 hmmm wiekszosc nie rozumie co ja chce napisac, bo przewaznie opowiadam głupoty,zjadam literki,wzglednie swintusze..i udają ze nie rozumieja wiec jeszcze nie raz Cie pomecze... ale.. ale ja nie az tak głupia panie WAZNIAK i zauwazyłam ze przewaznie jestes konkretny facet i nie dajesz [...]
[...] dosc moce stany depresyjne ale teraz np. czuje sie dla odmiany swietnie i np. dzis caly dzien biegalem po miescie i zalatwialem rozne sprawy i mam lekka obawe ze za pare dni znow bede sie czul nieciekawie, bo mam nagle wzrost i spadek nastroju, ale to jest wtedy forma ekstremala Np. kiedy mam dola to wogole sie nie przejmuje tym co sie [...]
[...] bezszmerowych elektrycznych aparatow Ubik. tak jest, cennik przestal sie liczyc. i pamietajcie: kazdy z aparatow Ubik znajdujacych sie u nas na skladzie byl uzywany zgodnie z instrukcja. Najelepszym sposobem na zamiawanie piwa jest powiedzenie: "Ubik". Warzone na doborowym chmielu i wysokiej jakosci wodzie, dojrzewajace powoli [...]
traktujcie to jak chcecie, albo jako komentarz do naszej powyborczej rzeczywistości, albo jako dowcip z dedykacją dla Jakryca : Wieś. Zapuszczone, biedne gospodarstwo. Biedni gospodarze. Z inwentarza domowego zostal tylko glodny kogut, pies i kot. Usiedli sobie oni wieczorkiem pod izbą i naradzają się. Kogut: Nie ma co k*********zwlekać. Wynoszę [...]
[...] info Solaros Podsumowując: Mam 200g DAA i 1 opakowanie Arimedexa (28tabs), na opakowaniu od Arimed. pisze zeby zarzucać 1 tabs dziennie, więc w sumie starczy prawie na 4 tygodnie. Opierając się na twoich instrukcjach rozpisałem to tak (do oceny): 1 tydzień - 3g przed tr. i 3 gr przed snem (w dni nietreningowe zarzucam tylko 3 gr przed snem?? czy [...]
10gr na dwie porcje dziennie bierz śmiało cykl powinien trwać do 42 dni wystarczy 3 miesiące nom stop za dużo potem zrób przerwe w braniu kreatyny tyle ile trwal cykl pozdro do pytania powyżej: Kup obojętnie jakie mono, które taniej wyjdzie, tutaj już możesz lecieć jakie tańsze bo mono nie różni się niczym a co do dawkowania to 10gr na dwie [...]
[...] ma kapitan ? 2 24. Jak powiedzie poprawnie: 5-letnie kurczę, czy 5-letni kurczak ? TUTAJ JEST NAPEWNO JAKIS HACZYK, PEWNIE 5-LETNI KURCZAK 25. Który miesiąc ma 28 dni ? WSZYSTKIE 12 MIESIECY MAJA 28 DNI 26. Kij ma dwa końce. Ile końców ma 7,5 kija ? 16 LOL NO DOBRA, PEWNIE WIEKSZOSC ZLE, ALE LITOSCI... Pozdrawiam. Tekst tygodnia [...]
[...] xxx ostatnio zauwazylem ze zdziwieniem, ze chyba babki na mnie nie leca :):):) 23:11:17 fin hehehe, "ostatnio" nie leca? :D 23:11:18 xxx choc powinny zgodnie ze wszystkimi przeslankami, co najmniej ciagnac mnie do lozka :):):) 23:11:33 xxx oooooooo!!!! czy twoje pytanie ma sugerowac,ze wczesniej tez nie lecialy??????? [...]
[...] zwykle piła nie więcej niż dwa-trzy kieliszki wina w czasie jednego wieczoru. Rzadko przekraczała maksymalną zalecaną dawkę w wysokości czternastu jednostek alkoholu tygodniowo - Jak pisze gazeta, w czasie testu zwiększyła spożycie niemal dziesięciokrotnie. Przez 30 dni wraz z grupą znajomych codziennie bawiła się w pubach i piła do granic [...]
Głód się utrzymuje do 4dni od zaprzestania spożywania produktów mięsnych (puźniej systematycznie spada w dół) na dzień dzisiejszy ci powiem że dopuki masz obciążony przewód pokarmowy to i tak będziesz osłabiony choć bym nie wiem ile byś jadł (byłem kiedyś otyły jadłem masakrycznie dużo było mnie 138kg tłuszczu a i tak nic mi się nie chciało ciągle [...]
[...] jak to okresla ściemniam ludzi Dzieki , nie wiem komu ze nie doczytał wszystkiego.. Ver on nie musi sie odchudzać;-( ma idealne ciałko, nawet jak go utuczyłam, to w kilka dni pozbył sie tej mojej troskliwości z brzunia.. I ma super predyspozycje do kulturystyki, trenował troche z super efektami ale przeze mnie lenia załapał i nie chce sie dac [...]
Kawa czy herbata część I
